Коллаген в современной науке: обзор последних исследований

За последние 5 лет опубликовано более 1200 научных статей о коллагене в рецензируемых журналах. Разберем ключевые открытия.

Топ-3 научных прорыва

1. Гидролизованный коллаген (Journal of Medicinal Food, 2023):
   • 95% биодоступность при размере пептидов <3 kDa
   • Стимуляция фибробластов кожи
2. Морской vs животный коллаген (Nutrients, 2024):
   • Более высокая усвояемость морского типа
   • Лучшие противовоспалительные свойства
3. Коллаген и старение (Aging Research Reviews, 2025):
   • Замедление теломеразации при регулярном приеме
   • Снижение маркеров воспаления на 18%

Практическое применение

На основе этих исследований разработаны:

• Оптимальные дозировки (2,5-15 г/сутки)
• Эффективные комбинации (с витамином C и гиалуроновой кислотой)

Заключение

Современная наука подтверждает: коллаген — не просто БАД, а важный компонент антивозрастной терапии.

Рекомендуемые товары